關節痛,藥物營養篇

關節痛,藥物營養篇

上一篇 [關節痛,照顧篇] 和大家介紹了控制關節炎最有效的方式: 「減重及改變生活習慣」,這篇要再和大家介紹幾種搭配使用的營養保健品。


非類固醇消炎藥(non-steroidal anti inflammatory drugs, NSAIDs)

NSAID是一種處方藥,除了可以消炎,對於關節炎的疼痛控制也有效果。只要劑量控制良好,可以維持狗貓的生活品質。


🔺作用機制 : 藉由抑制環氧化酶(COX),減少炎症反應,因為抑制COX1會造成胃潰瘍的副作用,因此有COX2選擇性抑制劑可供選擇。

🔺NSAID過量使用的不良影響有消化道潰瘍、腎損傷、肝損傷,因此使用量和使用時間要遵從獸醫師的指示,並且定期回診檢查。

✔ 不飽和脂肪酸(unsaturated fatty acid)

不飽和脂肪酸已證實可緩解骨關節炎症狀,尤其是ω-3多元不飽和脂肪酸(包含EPA和DHA),可以減少軟骨細胞和滑膜細胞的發炎指標 (Loef et al., 2019),魚油、磷蝦油、綠唇貝(green-lipped mussel, GLM)和1-TDC (1-TetraDecanol Complex)等相關產品都含有這類不飽和脂肪酸。


不過,不是所有的脂肪和脂肪酸都有抗發炎的效果,豬油、牛油、奶油、蛋黃中含有的是飽和脂肪酸,會增加低密度膽固醇(LDL)和總膽固醇含量,不只會造成發胖,也會增加發炎指標。


✔ 葡萄糖胺(glucosamine)與軟骨素(chondroitin)

葡萄糖胺是軟骨基質和關節液的主要成分,葡萄糖胺有葡萄糖胺鹽酸鹽﹛glucosamine hydrochloride (HCl)﹜、葡萄糖胺硫酸鹽﹙glucosamine sulfate﹚兩種常見的形式,而常用於膀胱修復的N-乙醯基葡萄糖胺﹙NADG﹚則沒有明顯的關節活性。補充葡萄糖胺和軟骨素被認為可以增加軟骨膠原生成,降低受損軟骨。


以上這些對關節有益處的藥品和營養品,你筆記了嗎? 關節炎的治療並不是讓關節恢復成100%的樣態,而是不讓疼痛影響生活,但也不應該依賴藥物。營養保健品雖然比較安全,也能長期食用,也不應該被當成為唯一的治療方式,仍必須適當結合止痛消炎藥物,以及生活習慣的改善。

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